مضرات آووکادو چیست

در دوران بارداری و شیر دهی از مصرف آووکادو پرهیز کنید.
خوردن آووکادو در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود زیرا ممکن است تولید شیر را کاهش دهد.
همچنین می تواند باعث آسیب به غده پستانی شود. اگر مادر مقدار زیادی آواکادو مصرف کند ، ممکن است نوزاد دچار مشکلات معده ای شود.

کسانی که حساسیت شدید دارند آووکادو مصرف نکنند.
افرادی که دچار حساسیت هستند باید از خوردن آووکادو خودداری کنند. ممکن است باعث واکنش پوستی یا استفراغ شود.

آووکادو باعث حساسیت می شود.
آووکادو منجر به بروز مشکلاتی در پوست می شود که آلرژی مهمترین آن است. علائم آلرژی ، کهیر ، خارش ، قرمزی پوست یا اگزما است.

اثرات سوء آووکادو
بسیاری از افرادی که آووکادو مصرف کرده اند از عوارض جانبی مانند حالت تهوع ، اختلالات دستگاه گوارش ، استفراغ ، میگرن ، تب ، خواب آلودگی و آسم رنج می برند.

آسیب کبدی
یکی از عوارض جدی آووکادو این است که می تواند به کبد آسیب برساند. انواع خاصی از روغن آووکادو وجود دارد که ممکن است به کبد شما آسیب برساند. سعی کنید از آووکادو مکزیکی که شامل استراگول و آنتول است استفاده نکنید.
این مواد برای واکنشهای سرطان زا مورد آزمایش قرار گرفته اند. بنابراین ، مصرف این موارد ممکن است باعث آسیب به کبد شود. اگر در حال حاضر کبد شما دچار مشکل است سعی کنید از این میوه استفاده نکنید.

حساسیت به لاتکس
افرادی که به لاتکس حساسیت دارند باید از مصرف آووکادو خودداری کنند زیرا سطح پادتن ای را در خون افزایش می دهد که ممکن است باعث واکنش های آلرژی زا شود.

کلسترول را کاهش می دهد
شاید از خواندن این موضوع خوشحال شده باشید که آووکادو باعث کاهش کلسترول خون می شود. بله ، این درست است ، اما اگر مقدار زیادی آواکادو مصرف کنید ، به بدن شما آسیب می رساند زیرا آواکادو سرشار از بتا-سیستوسترول است که کلسترول لازم بدن را جذب می کند.

در صورت رژیم گرفتن ، میزان مصرف آن را محدود کنید
آووکادو یک ماده غذایی پر کالری است و باعث افزایش وزن شما می شود. بنابراین اگر رژیم دارید روازنه از آواکادو استفاده نکنید.

باعث آلرژی دهانی می شود
اگر آووکادو به مقدار زیاد مصرف شود ، ممکن است باعث حساسیت دهان مانند احساس خارش در دهان یا تورم زبان شود.

آووکادو و سایر داروها
مقادیر زیاد آووکادو ممکن است اثر داروهای ضد التهابی را کاهش دهد. از این رو ، مصرف زیاد آن منجر به رقیق شدن خون می شود.

ناراحتی دستگاه گوارش
اگر مقدار زیادی آووکادو مصرف کنید ، معده شما با مشکل مواجه و باعث تحریک دستگاه گوارش می شود.

دقت کنید که این عوارض فقط در صورت مصرف مقادیر زیادی از آواکادو ، رخ میدهد.