بچه ها می توانند انبه بخورند! طبق مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها ، هنگامی که نوزادان به 6 ماهگی میرسند می توانند به غیر از شیر مادر خود میوه ها و غذاهای دیگر را نیز بخورند.
انبه حاوی ویتامین A است و تقریباً بیشتر از میوه های دیگر کاروتنوئید دارد.
گفته می شود این کاروتنوئیدها خطر ابتلا به سرطان و همچنین بیماری های قلبی را کاهش می دهند. همچنین تصور می شود که کاروتنوئیدها میتواند در جلوگیری از سرماخوردگی موفق باشند.
خواص انبه برای بچه ها
در هضم غذا کمک می کند. انبه می تواند باعث تسهیل هضم غذا شود.
باعث بهبود کارکرد روده می شود
بینایی را تقویت می کند
سیستم ایمنی را قوی میکند
کلسترول را کاهش می دهد
پوست را پاکسازی می کند
حتی افراد مبتلا به دیابت هم میتوانند از آن استفاده کنند.